۱۰ راهکار برای افزایش و تقویت میزان اعتماد به نفس شما
بدون دیدگاه
۱- خود را آنطور که می خواهید باشید تصور کنید. تکنیک تجسم تمرینی برای تصویر سازی از شخصیت فوق العاده از خودتان در ذهنتان می باشد.هنگامی که ما با اعتماد…
پنج راه حل افزایش اعتماد به نفس
از داستان سرایی بپرهیزید. کار اصلی مغز شما این است که خطر را کاهش دهد و پاداش را بیافزاید، بنابراین در موقعیتی که نتایج نامعینی دیده می شود – به ویژه وضعیتی…